Melatoniini luontaistuotteena

Mihin melatoniinia tarvitaan? Melatoniini auttaa vuorokausirytmin ylläpitämisessä ja säätelyssä. Nukahtamis- ja unilääkkeet, stressi, beetasalpaajien käyttö sekä

Palautusjuomat auttavat treenistä palautumiseen

Runsaasti proteiinia sisältävät palautusjuomat voivat auttaa kasvattamaan lihaksia Laadukkaat ja runsaasti proteiinia sisältävät palautusjuomat auttavat kasvattamaan

Lisäravinteet auttavat treenissä

Kreatiinilisä Kreatiinia tarvitaan erityisesti lihasten tekemiin nopeisiin suorituksiin. Sitä voidaan käyttää lihasmassan kasvattamiseen. Kreatiinin nauttiminen kannattaa

Vitamiinit lisäävät hyvinvointia

Monet vitamiinit auttavat hiusten hyvinvoinnissa Hiustesi hyvinvoinnin kannalta on tärkeää, että saat ruokavaliostasi riittävästi vitamiineja. Proteiini

Luontaistuotteet auttavat voimaan hyvin

Luonto tarjoaa monia toimivia rohtoja vatsavaivojen hoitoon Minttu sekä kasvientsyymit saattavat helpottaa vatsakipuja ja maitohappobakteerivalmisteiden avulla

Suosituimmat laihdutusdieetit

Atkinsin dieetti Atkinsin dieetti perustuu hiilihydraattien korvaamiseen valkuaisella sekä rasvalla. Dieetin aikana suositaan siis muunmuassa kananmunia,

Laihdutusbuumi tulee joulun jälkeen

Moni lupaa itselleen uudenvuodenlupauksena kuntoremontin Joulun jälkeinen laihdutusinto on Suomessa niin yleistä, että puhutaan jopa joulun

Kaunis ulkonäkö lääketieteellisin keinoin

Lääketiede tarjoaa runsaasti vaihtoehtoja oman kauneuden kohentamiseen Lääketieteen keinoin voidaan esimerkiksi korjata arpia, muotoilla huulia, kohottaa